Ainda sem produtos no carrinho.
Sindrome do cólon irritável
A Síndrome do Intestino Irritável (SII) é uma condição clínica crónica que afeta o funcionamento do intestino, mesmo sem provocar alterações visíveis. Caracteriza-se por
SIBO
Sobre este tema, veja o episódio do podcast 80/20 desta semana onde convidámos a medida de medicina integrativa Francine Piovan SIBO e SIFU: O que são, como afetam a saúde e co
Waffles de Aveia e Banana
Waffles de Aveia e BananaIngredientes:1 chávena de flocos de aveia1 chávena de farinha de trigo integral2 bananas maduras1 chávena de leite (pode ser vegetal, como leite de amê
A importância do pequeno almoço
O pequeno almoço é, para a maioria, a primeira refeição do dia e, portanto, a refeição com mais importância! Nutrir o organismo pela manhã é fundamental e imperativo para
Alergias e intolerâncias alimentares – qual é a diferença?
As alergias e as intolerâncias alimentares são ambas respostas adversas do organismo a determinados alimentos mas envolvem mecanismos e características distintas. ALERGIAS ALIME
Rótulos alimentares – Devo dar prioridade aos ingredientes ou à tabela nutricional?
Os rótulos alimentares de produtos embalados possuem informações nutricionais fundamentais nas quais nos baseamos para decidir a nossa escolha de compra. Os mesmos são composto
COMO REDUZIR O CONSUMO DE SAL?
Na culinária portuguesa é muito comum usarmos (e abusarmos) do sal. Tal como no azeite, alho, cebola, entre outros. No entanto, é preciso ter em atenção que o seu consumo deve
Seletividade Alimentar nas Crianças – Como Lidar?
O QUE É A SELETIVIDADE ALIMENTAR? A seletividade alimentar define-se pelo desinteresse nos alimentos associada a comportamentos evitantes. “A SELETIVIDADE ALIMENTAR É COMUM
Suplementos – Serão necessários?
Os suplementos alimentares definem-se como “géneros alimentícios que se destinam a complementar e/ou suplementar o regime alimentar normal e que constituem fontes concentradas