Sou defensora de que a alimentação é a nossa base e que a forma como nos alimentamos representa a forma como nos tratamos a nós mesmos. O nosso corpo é a nossa casa, se não o tratarmos bem, não nos podemos queixar que ele comece a falhar. Além da prática de uma alimentação saudável considero que devemos ter uma alimentação funcional. Ou seja, devemos ter hábitos alimentares que respeitem os sinais do corpo e agir de acordo com os mesmos para nos fortalecermos e nos tornarmos mais saudáveis. Nas minhas consultas analiso o estilo de vida de cada pessoa, os seus hábitos e gostos pessoais e tento adaptar o plano alimentar para que cada um de nós consiga tirar o maior partido da alimentação em favor da saúde. Forneço ainda listas orientadoras de alimentos a preferir e a reduzir o consumo respeitando a buo-individualidade de cada pessoa. Exploramos também técnicas de relaxamento e motivação pessoal para que todo este processo seja um ajuste alimentar tranquilo e gradual e não, mais um factor de stress. 

Áreas de especialização:

• Alimentação saudável
• Alimentação Vegetariana e vegan
• Doenças inflamatórias (ex: Stress, Intestinais, Reumáticas, Osteologias-articulares, Respiratórias,…)
• Doenças auto-imunes
• Disturbios endocrinos (ex: Diabetes mellitus, SOP, Patologias na tiroide)
• Doenças oncológicas

Caso tenha consigo, peço-lhe que me traga as últimas análises ao sangue que realizou  e/ou outros exames que ache pertinentes (ex: análises hormonais; ecografias abdominais, ao peito e à tiroide; análises da microbiota intestinal; testes de epigenética; testes de intolerâncias alimentares).

Onde estou?

• Ás terças e quintas 

Consultório Loveat – Quinta de S. Vicente – Estrada de Telheiras, 144, sala C Lisboa

Compre a sua consulta aqui e agende através de: contact@loveat.pt

No consultório poderá ainda fazer o pagamento em numerário ou multibanco mas, devido ao elevado número de marcações, as consultas agendadas entre as 8h e as 10h e entre as 17h e as 20h só ficarão confirmadas após a compra na nossa loja online.

• Ás quartas feiras das 9h00 ás 13h00

Essence Prime Care – Rua Alexandre Herculano, nº 19, 2º andar , Lisboa

Marque a sua consulta através de +351 910 573 013 | info@essenceprimecare.com

• Ás quartas feiras das 14h00 ás 19h00

Clinica Tejo Saúde – Praceta Carlos de Jesus, nº 2A 2695-853 São João da Talha

Marque a sua consulta através de 219942554 / 219944786 / 914490108

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Mas como a Loveat é uma equipa, poderá encontrar também as nossas nutricionistas nos seguintes locais:

Catarina Correia:

• Ás segundas  das 8h ás 14h  na Inbeauty Clinic – Rua do Mar Vermelho 2G | 1900-152 Lisboa – Portugal. Marque a sua consulta através de: 219 574 416
• Ás terças e quintas na Clinica Tejo Saúde – Praceta Carlos de Jesus, nº 2A 2695-853 São João da Talha. Marque a sua consulta através de 219942554 / 219944786 / 914490108

Marta Magriço:

• Ás quartas na Clinica Izabel de Paula Body Shaper: Avenida António Augusto de Aguiar 15, 1º esquerdo, 1050-012 Lisboa

Daniela Duarte:

• Ás segundas e sextas na Clinica Tejo Saúde – Praceta Carlos de Jesus, nº 2A 2695-853 São João da Talha. Marque a sua consulta através de 219942554 / 219944786 / 914490108