Equipa de nutricionistas

Conheça a nossa equipa de Nutricionistas.

equipa de nutricionistas
nutricionista intestino
Mafalda Rodrigues de Almeida
CEO | 1897N
Áreas de especialidade:
  • Perda de peso
  • Saúde digestiva e intestinal;
  • Doenças auto-imunes;

 

Consultas online e presenciais na Ousia Clinic, em Lisboa.

Rafaela teixeira nutricionista menopausa
Rafaela Teixeira
Nutricionista 4456N

Áreas de especialidade:

  • Saúde tiroideia;
  • Saúde da mulher: Fertilidade, Endometriose; Síndrome dos ovários policísticos, gravidez e menopausa
  • Alimentação Vegetariana;
  • Ganho de peso;
  • Saúde Gastrointestinal

Consultas online e presenciais na Ousia Clinic, em Lisboa.

Marta Magriço nutricionista gravidez
Marta Magriço
Nutricionista 2153N

Áreas de especialidade:

  • Fertilidade;
  • Gravidez;
  • Recuperação pós-parto.

Consultas apenas online. Atualmente em licença de maternidade e sem agenda aberta.

Leonor costa nutricionista infantil
Leonor Tavares Costa
Nutricionista 3993N

Áreas de especialidade:

  • Perda de peso;
  • Fome emocional | Compulsão alimentar;
  • Disturbios de comportamento alimentar;
  • Seletividade alimentar em crianças, adolescentes e adultos

Consultas apenas online.

Matilde mira nutricionista fome emocional
Matilde Mira
Nutricionista 4349NE

Áreas de especialidade:

  • Perda de peso
  • Doenças Cardiovasculares;
  • Nutrição Estética;
  • Nutrição Desportiva

Consultas online e na Ousia Clinic.

Como funcionam as consultas

Analisamos o estado de saúde como um todo, fazemos planos alimentares adaptados a cada pessoa e não somos apologistas de medicamentos ou suplementos para emagrecer. Sugerimos suplementação de vitaminas, mineras, adaptogénicos, probióticos, prebioticos ou mesmo de alguns aminoácidos dependendo das necessidade de cada paciente. Gostamos de trabalhar com equipas multidisciplinares e garantir uma sintonia com o que é recomendado pelo seu médico, psicólogo ou terapeuta.

A nossa metodologia inclui:

  • Análise motivacional: Razões para a consulta, hábitos alimentares, hábitos de compra (análise de rótulos e literacia nutricional) e hábitos de confecção de alimentos
  • Anamnese: análise de historial clinico do paciente, medicação corrente e antecedantes familiares
  • Recolha de dados antropométricos como peso, altura, percentagem de massa gorda e massa magra, perímetro abdominal etc…
  • Elaboração de um plano alimentar personalizado;
  • Elaboração de recomendações nutricionais, incluindo suplementação alimentar (se aplicável), recomendação de melhores produtos no mercado e sugestão de receitas adaptadas ao plano em questão
  • Definição de objetivos para a consulta seguinte

Os nossos produtos mais vendidos