Skip to the content

Viva com mais saúde, com o peso que quer e a comer o que gosta

logo mainlogo darklogo light
  • SOBRE
    • Filosofia
    • Livros
    • Media
    • Podcast
    • Canal YouTube
  • CONSULTAS
    • Marcar consulta de nutrição
    • Testes genéticos
  • PROGRAMAS
    • Sal
    • Cru
    • Costa
    • Duna
  • Empresas
  • Receitas
Agenda
carrinho (0)

Ainda sem produtos no carrinho.

logo main
  • SOBRE
    • Filosofia
    • Livros
    • Media
    • Podcast
    • Canal YouTube
  • CONSULTAS
    • Marcar consulta de nutrição
    • Testes genéticos
  • PROGRAMAS
    • Sal
    • Cru
    • Costa
    • Duna
  • Empresas
  • Receitas
Agenda
carrinho (0)

Ainda sem produtos no carrinho.

logo main
  • SOBRE
    • Filosofia
    • Livros
    • Media
    • Podcast
    • Canal YouTube
  • CONSULTAS
    • Marcar consulta de nutrição
    • Testes genéticos
  • PROGRAMAS
    • Sal
    • Cru
    • Costa
    • Duna
  • Empresas
  • Receitas
snack perda de peso
27 Novembro, 2020
Receitas

18 Snacks saudáveis para quem quer perder peso

Chips de couve kale Maça assada recheada Leite dourado (golden milk) Muffins de Claras e queijo Tostinhas de sementes e chia Parfait de chia e framboesa Gelado de banana e manteig

Read More
1 Outubro, 2020
Alimentação Saudável

Dieta Cetogénica – será uma boa abordagem?

A dieta cetogénica é uma dieta em que a distribuição dos macronutrientes é feita de forma a que a quantidade de gordura consumida seja alta, a de proteína moderada e a de hid

Read More
chá verde emagrece
15 Setembro, 2020
Alimentação Saudável

Chá verde, preto, vermelho e branco – Conheça as diferenças

O chá é uma das bebidas mais consumidas em todo o mundo, e quando falamos de chá este é automaticamente associado a propriedades digestivas, relaxantes ou revitalizantes. Mas s

Read More
8 Setembro, 2020
Alimentação Saudável

Afinal o que é uma dieta low carb?

            Uma dieta Low Carb tem como princípio de base uma alimentação com uma ingestão baixa ou moderada de alim

Read More
vitamina D
3 Setembro, 2020
Alimentação Saudável

Quantos ovos devemos comer por dia?

O número de ovos que devemos consumir é um assunto muito discutido, mesmo entre a comunidade científica, temos de ter em conta que para fornecer este tipo de valores exatos é n

Read More
28 Agosto, 2020
Alimentação Saudável

Refeição livre – cheat meal – refeição do lixo – vale a pena?

A refeição livre ou cheat meal representa uma refeição que ocorre periodicamente durante uma dieta com restrição de calorias e onde pode ser ingerido uma maior quantidad

Read More
queijo
4 Agosto, 2020
Alimentação Saudável

Qual é o queijo mais saudável e menos calórico?

Sabe escolher um queijo mais saudável e menos calórico? Neste post vamos mostrar-lhe qual a melhor forma de o fazer. O Queijo é considerado um produto fresco ou curado, de consi

Read More
22 Julho, 2020
Alimentação Saudável

Cronobiologia – quando comer o quê?

A cronobiologia é uma ciência que se dedica ao estudo da relação entre o tempo cronológico e o nosso ritmo biológico e dos problemas que resultam da desregulação de ambos.

Read More
1 Maio, 2020
Alimentação SaudávelReceitas

20 ideias de acompanhamentos low carb

Está a tentar reduzir a ingestão de arroz, batata ou massa às refeições e já anda sem ideias? Hoje deixo-lhe 20 acompanhamentos nutritivos e deliciosos, com poucas calorias,

Read More
13 Abril, 2020
Alimentação Saudável

Como é que o ciclo menstrual afeta a forma como nos alimentamos?

Num ciclo menstrual normal, todos os meses, os ovários libertam um óvulo. Durante este processo, as hormonas alteram-se, preparando o útero para uma potencial gravidez. Se a ovu

Read More

Paginação dos conteúdos

01 02
Redes Sociais
Instagram TikTok YouTube
Contactos

geral@mafaldarodriguesdealmeida.pt

 

Links úteis
  • Contactos
  • Termos e Condições Gerais
  • Política de Privacidade
  • Livro de Reclamações

WEB DESIGN OHLA BRANDING STUDIO

Fb Ln Be Ig
We are open

Mon-Frid: 08:00-22:00
Weekend: 10:00-22:00

calista@example.com 
+653 4715 168 

O nosso website utiliza cookies para melhorar e personalizar a sua experiência de navegação. Ao continuar está a consentir a sua utilização. Aceito Ler mais
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are as essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary
Sempre activado
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
GUARDAR E ACEITAR