Neste post vamos falar-lhe sobre alimentação para evitar manchas na pele. A pele é o maior órgão do nosso corpo e desempenha um papel fundamental na nossa saúde e bem-estar. Além de proteger os órgãos internos contra danos e infeções, a pele também é responsável por regular a temperatura corporal e permitir sentir as sensações táteis do mundo à nossa volta. No entanto, a pele também é uma parte visível e importante da nossa aparência, afetando assim a autoconfiança e a autoestima. (1,2) A saúde da pele vai para além da aparência externa, sendo um reflexo da nossa saúde interna e estilo