Os melhores drenantes para quem tem celulite
Sabe quais são os melhores drenantes para quem tem celulite? A celulite é um problema estético comum que afeta muitas pessoas, principalmente as mulheres. Para reduzir a sua aparência e melhorar a saúde da pele, é importante adotar uma abordagem abrangente, que inclua hábitos saudáveis, exercício físico e uma alimentação equilibrada. Nesse contexto, os drenantes surgem como aliados poderosos na luta contra a celulite. Neste artigo, vamos explorar os melhores drenantes para quem tem celulite, que podem ajudar a melhorar a aparência da pele. Curcuma A curcuma contém um composto ativo chamado curcumina, que possui propriedades anti-inflamatórias. A celulite está associada à inflamação
S01EP21 – Como perder massa gorda?
Nos dias que correm, todos queremos saber como podemos melhorar os nossos padrões físicos, perder gorduras localizadas e melhorar a composição corporal. Contudo, é igualmente importante sermos realistas em relação à questão do peso e saber aceitar o peso com que ficamos melhor e nos sentimos bem. Relativamente à massa gorda, nas mulheres esta deve estar entre 20% e 30% e nos homens, o ideal é estar entre 5% e 15%. Para que consigamos perder massa gorda, precisamos de seguir três regras, primeiramente, fazer com que o corpo utilize as suas reservas de energia, segundo, fazer exercício físico e terceiro, melhorar