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A introdução alimentar consiste no período durante o qual ocorre a inclusão de novos alimentos na alimentação do bebé, para além do leite (materno ou, na sua ausência, fórmula infantil), com redução gradual do volume deste e até à introdução completa na dieta familiar. No entanto, como sei que o bebé está pronto? Esta fase deve ser iniciada por volta dos 6 meses de idade visto que, a partir desta altura, o uso exclusivo de leite materno ou fórmula deixa de ser suficiente para suprir as necessidades nutricionais do bebé. (1,2) Isto acontece devido ao aumento da atividade física espontânea