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A fome emocional é conduzida maioritariamente por fatores psicológicos, havendo uma necessidade de ingestão alimentar conforme o nosso estado emocional. As emoções em si são
Os hidratos de carbono (HC) são os principais macronutrientes fornecedores de energia. São feitos a partir de unidades básicas que contêm átomos de carbono, hidrogénio e oxig
A Introdução Alimentar, também conhecida como Diversificação Alimentar, define-se como o processo onde o bebé é apresentado a novos alimentos para além do leite (materno ou