Parfait de iogurte com frutos vermelhos e granola Para 2 doses Ingredientes 1 cháv. Iogurte grego natural 1-2 c.sopa mel rosmaninho, Salutem 2-3 c.sopa doce de framboesa Frut
Para 12 bolachas Ingredientes 1/2 cháv. Flocos de aveia 1/3 cháv. Coco ralado 4 colheres de sopa óleo de coco derretido, Salutem 3 1/2 colheres de sopa xarope de agave 1 co
Chips de couve kale Maça assada recheada Leite dourado (golden milk) Muffins de Claras e queijo Tostinhas de sementes e chia Parfait de chia e framboesa Gelado de banana e manteig