Sabe quais são os benefícios do kefir? O kefir está cada vez mais na moda e são-lhe reconhecidos cada vez mais benefícios para a saúde. Conhece este alimento? O termo kefir d
Será que a Histamina pode ajudar no tratamento da depressão? A depressão encontra-se associada a alterações químicas e inflamatórias a nível cerebral que podem contribuir p
Todos os nutrientes são necessários para o crescimento cerebral, no entanto, existem alguns nutrientes-chave que contribuem para o desenvolvimento do cérebro e que sã
Um dos sintomas que mais persiste após a infeção pelo COVID-19 é a ausência de olfato, também designado por anosmia, ou a diminuição da sua perceção, levando a desordens.
Bife de atum com couscous de de lentilhas vermelhas e arandos Para 2 pessoas Ingredientes 2 bifes de atum Sal e pimenta, q.b. Sumo de lima, q.b. 150g couscous de lentilhas vermelha
Parfait de iogurte com frutos vermelhos e granola Para 2 doses Ingredientes 1 cháv. Iogurte grego natural 1-2 c.sopa mel rosmaninho, Salutem 2-3 c.sopa doce de framboesa Frut
Linguini de curgete com salmão fumado e tomate cereja Para 2 pessoas Ingredientes 1 embalagem de salmão fumado selvagem do alaska 1 curgete grande lavada Azeite, q.b. 1 c.chá al
Salmão no forno com laranja e abacate Para 2 pessoas Ingredientes 2 tranches de salmão selvagem do alaska 2 c.sopa azeite 2 c.sopa vinagre balsâmico 2 c.sopa molho de soja 1 c.s