6 MESES DE ACOMPANHAMENTO
o que vai acontecer ao fazer parte do sal?
INTESTINO
Vai melhorar a sua saúde física e mental através do tratamento do seu intestino
Rotinas
Vai transformar as suas rotinas alimentares aprendendo a cozinhar de forma mais saudável diariamente
Mindset
Vai ganhar o mindset necessário para conseguir manter os seus resultados para o resto da vida
Além do acompanhamento individual, o SAL é ancorado em 5 módulos de aulas gravadas, focadas em tratar o seu intestino, mudar o seu mindset e transformar as suas escolhas diárias.
PARA QUEM É O SAL?
- Para mulheres que vivem constantemente com a barriga inchada, cansadas e sem qualidade de vida.
- Para as que lutam diariamente contra o peso.
- Para as que não conseguem ser consistentes nas suas escolhas alimentares.
- Para todas as que querem cozinhar de uma forma mais saudável para toda a família, mas com ingredientes simples e acessíveis.
CONHEÇA O SAL POR DENTRO
módulo 1 - concha
ONDE VAI APRENDER A DEIXAR O SEU INTESTINO FELIZ
módulo 2 - cal
AS BASES PARA UMA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL
MÓDULO 3 - SOMBRA
O MINDSET CERTO PARA RESULTADOS QUE DURAM
MÓDULO 4 - PEDRA
HÁBITOS EFICAZES PARA ROTINAS MAIS PRODUTIVAS
MÓDULO 5 - FOLHA
RECEITAS E TÉCNICAS BÁSICAS PARA UMA ALIMENTAÇÃO EQUILIBRADA
MARÉ - DIGITAL PLANNER
UM DIGITAL PLANNER COM +200 RECEITAS, 9 GUIAS DE BOAS ESCOLHAS, 1 HABIT TRACKER E 1 PLANNER PARA MONITORIZAÇÃO DOS RESULTADOS.
BÚZIO - WEBINARES
WEBINARES MENSAIS AO VIVO E EM GRUPO, COM A NUTRICIONISTA MAFALDA RODRIGUES DE ALMEIDA
SUPORTE DIÁRIO
APOIO E ESCLARECIMENTO DE DÚVIDAS DIÁRIO POR PARTE DA EQUIPA MRA
COMUNIDADE WHATSAPP
COMUNIDADE VIRTUAL PARA INSPIRAÇÃO E PARTILHAS DIÁRIAS ENTRE MEMBROS
ESCOLHA A MODALIDADE QUE MELHOR SE ADAPTA A SI
CONHEÇA AS COORDENADORAS DO SAL
MAFALDA RODRIGUES DE ALMEIDA
CEO DA MRA FUNCTIONAL NUTRITION | NUTRICIONISTA 1897N
Áreas de especialidade:
- Perda de peso
- Saúde digestiva e intestinal;
- Doenças auto-imunes;
RAFAELA TEIXEIRA
NUTRICIONISTA 4456N
Áreas de especialidade:
- Saúde da mulher
- Saúde digestiva e intestinal;
- Patologias da tiróide
Perguntas Frequentes
F.A.Q.
Os webinares serão realizados mensalmente em dias e horários a calendarizar com antecedência e ficarão gravados na plataforma.
Terá acesso aos conteúdos durante os 6 meses seguintes à sua inscrição.
A libertação dos conteúdos é progressiva pelo que no primeiro mês verá apenas os primeiros conteúdos de cada módulo e os restantes serão posteriormente publicados na sua área de aluno.
Sem dúvida. Queremos que se sinta parte de um grupo mas respeitamos as características individuais de cada pessoa. Existem sempre personalidades mais extrovertidas e aquelas que gostam apenas de observar. O importante para nós é que a comunidade possa ajudar todos os participantes através da partilha de informação da nossa parte e da que os membros decidirem incluir.
As consultas de nutrição do programa SAL são dadas pela nutricionista Rafaela Teixeira, via zoom.
A primeira consulta será agendada pela nossa gestora de agenda, através do WhatsApp e as restantes serão agendadas em cada consulta mediante a necessidade.
Ao longo do programa terá acesso a 4 consultas de nutrição online. A primeira consulta terá uma duração de 60 minutos e as restantes 30 minutos.
Todos os conteúdos do SAL estão alojados na nossa plataforma.
Receberá um email de acesso após a compra.
Caso tenha alguma dúvida ou dificuldade em aceder, por favor, contacte-nos por WhatsApp.
Pode efetuar o pagamento por MBWAY, Ref Multibanco, Paypal ou ainda um pagamento parcelado.