30 Acompanhamentos à base de legumes para perda de peso
Para perder peso os acompanhamentos não precisam de ser só saladas, podemos também fazer deliciosas receitas apenas com legumes. Partilho com vocês 30 acompanhamentos só de legumes, que podem fazer no seu dia-a-dia para ajudar a perder peso de forma equilibrada e abóbora.
- Esparguete de legumes no forno
- Puré de abóbora
- Arroz de couve flor
- Legumes salteados com vinagre
- Legumes estufados
- Legumes na wok (chuchu, pimento, cenoura)
- Couve flor assada com alho
- Salteado de bimis com cogumelos e balsâmico
- Puré de couve flor
- Puré de legumes
- Arroz de brócolos e couve flor
- Esparregado
- Espargos verdes salteados
- Salteado de couve roxa, courgete e cenoura
- Assado de brócolos e batata doce
- Puré de brócolos
- Chips de courgete no forno
- Legumes assados
- Espinafres salteados em vinagre balsâmico
- Couve flor no forno
- Beringela marinada
- Chips de batata-doce
- Antepasto de pimentão
- Espetada de legumes
- Salteado de cenoura e alho francês
- Couve ao alinho no forno
- Puré de cenoura
- Creme de beterraba
- Puré de ervilhas e batata doce
- Chips de couve kale
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