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IMPACTO DO STRESS NA SAÚDE INTESTINAL
Será que o stress tem um impacto na saúde intestinal? O stress é reconhecido como o estado de preocupação causado por uma situação complicada de gerir, sendo uma resposta hu
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CHÁ DE CAMOMILA A camomila é das plantas medicinais mais antigas e reconhecidas em todo o mundo, mas será que o chá de camomila é benéfico na menopausa? A sua infusão, prepa
Primeiramente, a menopausa é definida como a cessação definitiva da menstruação após um período de 12 meses seguidos sem a mesma, e o impacto que uma alimentação saudável
Sabia que uma má qualidade de sono tem consequências na perda de peso? Se não sabia isto, eis o porquê de daqui em diante começar a priorizar a qualidade da sua rotina de sono
O Natal e Passagem de Ano, podem ser, para muitos, uma altura desafiante a nível alimentar. Por isso, aqui ficam algumas ideias simples de como voltar à rotina após as fest