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Como escolher o melhor iogurte
O iogurte é um produto alimentar frequentemente consumido. Este pode fazer parte tanto de um pequeno-almoço como de um snack. O iogurte é um “produto coagulado, obtido por fer
Risotto integral de abóbora e cogumelos
Risotto integral de abóbora e cogumelos Para 6 pessoas Preparação 5 chávenas de caldo de legumes 1 chávena de água 600g de abóbora manteiga 400g de cogumelos brancos 2 cebol
Crepes de lentilhas no forno com molho de tomate
Crepes de lentilhas no forno com molho de tomate Para 3 crepes Ingredientes 150g de queijo vegan ralado 100ml de polpa de tomate Azeite para untar Para os crepes: 2 ovos 100ml de b
Creme de lentilhas com cenoura e curcuma
Creme de lentilhas com cenoura e curcuma Para 10 doses Ingredientes 3 cenouras 200g de lentilhas vermelhas Salutem 2 curgetes 1 cebola 3 dentes de alho 1 raiz de curcuma peque
Tarte de maçã e canela com amêndoa
Tarte de maçã e canela com amêndoa – Para 1 tarte Ingredientes Para a base: 150g de amêndoas 100g de farinha de aveia Salutem 80ml de óleo de coco à temperatura ambient
Rotulagem nutricional – 4 outras formas de apresentar a informação nutricional
Um dos grandes alicerces para ter hábitos alimentares saudáveis passa por dedicar algum do seu tempo a ler o rótulo nutricional, pois, por este disponibilizar informações sobr
Bolachinhas de gengibre
Bolachinhas de gengibre Para cerca de 30 bolachas Ingredientes 300g de farinha de centeio Salutem 150ml de óleo de coco derretido 150ml de mel de rosmaninho Salutem 150g de açúc