Quando a criança se encontra na sua fase de desenvolvimentoé imprescindível que nenhum nutriente lhe falte. Todos os pais tentam que a criança experimente e coma
Sabe quais são as diferenças entre fibras solúveis e insolúveis? A fibra tem sido mundialmente reconhecida como um nutriente essencial para a saúde humana. Esta encontra-se f
Todos os nutrientes são necessários para o crescimento cerebral, no entanto, existem alguns nutrientes-chave que contribuem para o desenvolvimento do cérebro e que sã
Milfolhas de ananás com creme de morango e crocante de amêndoa Para 4 pessoas Ingredientes Meio ananás ou abacaxi cortado em fatias fininhas Para o creme de morango
As frutas e legumes são essenciais para uma vida saudável e devemos consumir 3 a 5 porções de fruta e mais de 400g de vegetais diariamente. Escolher e comer local na época ide
Marmelada sem açúcar Bolo de marmelo e aveia Bolo de marmelo, erva-doce e canela Queques de marmelo Crumble de maça e marmelo com chocolate e romã Tarte tartin de marmelo Panqu
Quando o paciente é questionado em consulta sobre a quantidade de fruta que deve consumir diariamente a resposta é quase sempre a mesma: 3-5 peças. No entanto, este pensamento
Os batidos de fruta podem ser uma forma excelente de começar o dia ou fazer um snack guloso mas saudável. E este, para mim, é dos mais deliciosos de todos!! Batido de banana com