25 receitas saudáveis para jantares com amigos

• Wraps de tapioca com frango picante, feijão vermelho e pimento assado
• Huevos Rancheros
• Risotto de camarão
• Arroz de pato com legumes
• Espetada de salmão com matinada de hortelã
• Frango com especiarias e molho de hortelã
• Sopa de tomate com quinoa e ovo escalfado
• Quiche de legumes
• Lasanha de atum e vegetais
• Pataniscas de polvo
• Torta de atum e requeijão
• Vitela recheada com puré de batata doce
• Peito de frango com risotto de beterraba
• Arroz de polvo
• Atum braseado com sementes de sésamo
• Hamburguer de peixe
• Fritatta de espargos e tomate
• Dourada no papelote
• Roti de frango recheado com requeijão e pera
• Frango com molho rosa
• Tabule
• Bacalhau com queijo quark
• Curgete recheada
• Ceviche de salmão
• Caldeirada de peixe