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Bolachas de aveia, cacau e caju
Hoje trago-vos mais uma receita de bolachas perfeita para um snack no trabalho ou para porem nas lancheiras dos miúdos. Têm uma base de aveia e farinha integral, levam manteiga d
Biscoitos de amêndoa, avelã e caju
Andei a testar mais uma receita de biscoitos saudáveis para vos trazer. Adoçadas com açúcar de coco e com uma base de farinha integral, são super saciantes. E deliciosas claro
Salada espiralizada de curgete com abacate e rabanete
Sem ideias para acompanhamentos leves e com poucas calorias? Hoje trago-vos a receita da salada perfeita! Fresca, crocante e super rápida de preparar. Salada espiralizada de curte
Biscoitos de amaranto e canela com pepitas de cacau – sem glúten e sem leite
Chegámos a Outubro, mês das abóboras, dos dias mais frescos e da vontade de comer snacks mais aconchegantes. Por isso trouxe-vos a receita perfeita de biscoitos para café! Se
Creme de banana e pêssego com granola e manteiga de amendoim com cacau
O pequeno-almoço para mim é uma refeição absolutamente sagrada! Tem que ser nutritivo e saciante para me dar energia para o dia. Sobretudo porque costumo fazer esta refeição
10 Snacks saudáveis para levar para o trabalho
Fazer alterações do nosso estilo de vida e na alimentação pode ser desafiante. “E agora, vou comer o quê?” São perguntas que muitas vezes coloquei a mim mesma quando inic
Hummus de grão e cenoura assados com curcuma – Vegan
Hoje trago-vos mais uma receita perfeita para um snack saudável ou uma entrada de um almoço/jantar, um hummus de grão e cenoura. É feita só com ingredientes saudáveis, tem um
Gelado de manga, pêssego e coco sem leite e sem glúten
Hoje trago-vos mais uma receita deliciosa para um snack ou sobremesa nos dias quentes. Este gelado de manga é ultra rápido de fazer, fácil, simples e o melhor, saudável que doi