Para que consiga poupar tempo na cozinha e ganhar tempo em família, hoje deixamos-lhe mais uma coleção de receitas de carne e peixe boas para cozinhar. Procurámos receitas nutr
Sopa de cebola com tostinhas gratinadas Para 4 pessoas Ingredientes 2 cebolas grandes 100ml de vinho branco 400ml de caldo de legumes (pode aproveitar as cascas de legumes, basta c
Estamos na época das frutas mais gulosas e frescas. Por isso, a coleção de receitas de hoje é dedicada ao melão, à meloa e à melancia. Espero que goste! Batido de framboesa
Wraps de tapioca com frango picante, feijão vermelho e pimentos assados Para 4 pessoas Ingredientes Para os wraps 100g de queijo ralado 1 ovo 350g de farinha de tapioca 2 colher
Verão pede saladas e receitas frescas, por isso, a coleção de receitas de hoje é dedicada a 20 opções saudáveis e saborosas que vai querer experimentar nestes dias quentes.
Os dias começam a aquecer e já apetece um dia de praia e papo para o ar. Por isso, hoje deixo-lhe 20 dias boas para levar consigo de forma a evitar as bolas de berlim e as batata
Gelado de Manga, pêssego e coco (sem leite e sem glúten) Gelado de Amora e Banana Gelado de Banana sem Lactose e sem glúten Gelado de Morango e Hortelã Gelado Caseiro de Sp
O post de hoje é dedicado a mais uma coleção de opções saudáveis. Desta vez o objetivo é dar-lhe receitas vegetarianas para fazer em quantidade e congelar. Caldo Verde Veget
Receita de Bolinhos de Lentilhas e linhaça Para cerca de 8 bolinhos Ingredientes 200g de lentilhas vermelhas secas Salutem 1 cebola 1 dente de alho 200g de linhaça moída Salutem
Como tantos dos nossos pacientes nos pedem ajuda para terem inspiração diária para cozinhar, hoje o meu post é dedicado a partilhar consigo 30 pequenos-almoços saudáveis que