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Waffles de cacau
Waffles de cacau Para 4 pessoas Ingredientes 1 ½ cháv farinha de trigo integral ½ cháv. cacau em pó, Salutem ¼ cháv.açúcar de coco 1 c.sopa fermento em pó
Tofu à Lagareiro
Tofu à Lagareiro Para 4 pessoas Ingredientes 1 cebola laminada 3 dentes de alho laminados 1 couve coração pequena Sal e pimenta, q.b. 1 c.chá óleo de coco, q.b. Salutem 1
Papas de aveia adormecida com canela e chocolate negro
PAPAS DE AVEIA ADORMECIDA COM CANELA E CHOCOLATE NEGRO Para 4 pessoas Ingredientes 1 1/2 chá. Flocos de ave
Shakshuka
Para 3 pessoas Ingredientes Pão Puravita de Beterraba Azeite, q.b. 1 cebola 3 dentes de alho 6 tomates médios 80g cogumelos shiitake 3 ovos Queijo feta, q.b. Sal e pimenta,
Ravioli com molho de limão e pão gratinado
Para 4 pessoas Ingredientes Pão gratinado 1/2 Pão Puravita Ómega 3 2 c.sopa azeite 2 dentes de alho picados Folhas de manjericão, q.b. 100g queijo parmesão Ravioli com mo
Bolachas de aveia e doce de figo
Para 12 bolachas Ingredientes 1/2 cháv. Flocos de aveia 1/3 cháv. Coco ralado 4 colheres de sopa óleo de coco derretido, Salutem 3 1/2 colheres de sopa xarope de agave 1 co
Arroz de “couve flor” com molho de manteiga de amendoim
Para 2 pessoas Ingredientes 200g couve flor 1/4 pimento vermelho em cubos 1/4 pimento amarelo em cubos 1/2 tomate em cubos 1/2 cebola picada Sal e pimenta, q.b. Cebolinha picada, q
Pão de espelta com sementes de girassol e arandos
Ingredientes Para 1 pão de forma 400g farinha de espelta integral 300ml água morna 1 c.chá de sal &