30 Receitas saudáveis que só levam até 7 ingredientes

Quer experimentar receitas novas sem ter que comprar 50 ingredientes diferentes? Hoje deixamos-lhe 30 sugestões saudáveis que só levam até 7 ingredientes e são simples de fazer 🙂

Bom apetite!

1. Húmus cor de rosa
2. Papas de amido de milho
3. Pão de aveia
4. Barritas vegan de caju e coco
5. Mousse de batata doce e chocolate
6. Pão de chocolate e manteiga de amendoim
7. Batido de banana com amendoim e chocolate preto
8. Pão de trigo sarraceno e sementes
9. Pudim de chia e morango
10. Bolo de banana sem farinha
11. Panquecas com farinha de arroz
12. Tortilhas/wrap low carb
13. Crumble de granola e cacau com manga e amoras
14. Espetada de salmão com marinada de hortelã
15. Tortilha de batata doce
16. Sopa de cenoura 
17. Rolo de espinafres com queijo creme e salmão  
18. Abóbora recheada no forno
19. Pizza com base de brócolos
20. Doce de abóbora e nozes
21. Salame de chocolate
22. Guacamole
23. Pescada de fricassé sem glúten e lacticínios
24. Bolachas com pepitas de chocolate paleo
25. Bolinhas energéticas
26. Pudim de acerola vegan
27. Overnight oats com tahini e alperce
28. Gnocchis de batata doce
29. Sopa de ervilhas com legumes
30. Bolinhos de limão