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vitamina A e olfato
7 Fevereiro, 2022
Alimentação Saudável

Vitamina A na recuperação do olfato perdido devido à infeção pelo COVID-19

Um dos sintomas que mais persiste após a infeção pelo COVID-19 é a ausência de olfato, também designado por anosmia, ou a diminuição da sua perceção, levando a desordens.

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Nutrientes mais importantes para o homem
30 Outubro, 2021
Alimentação Saudável

Nutrientes mais importantes para o homem

Quando o tema é saúde, sabemos que geralmente o homem não é tão cuidadoso e tendencialmente tarda em procurar ajuda para problemas que possam aparecer. A situação pandémica

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sopa fria de tomate
24 Setembro, 2021
Alimentação Saudável

Sopa Fria de tomate

Sopa Fria de tomate Serve 3 a 4 pessoas Ingredientes • 4 tomates médios • azeite, q.b. • 2 dentes de alho • 2 c.chá vinagre de Sidra, Salutem • sal e pimenta, q.b. •

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27 Abril, 2021
Alimentação Saudável

Será que a idade pode dificultar a perda de peso?

A qualidade de vida é um importante impulsionador de saúde e bem-estar em qualquer faixa-etária, mas especialmente na população mais velha, dado que a qualidade de vida tende

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17 Abril, 2021
Alimentação Saudável

A importância dos próbioticos no nosso bem-estar

Tem sido cada vez mais estudado e hoje sabe-se que, há uma estreita relação entre saúde intestinal e imunidade. Existem diversos fatores que podem provocar um desequilíbrio do

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15 Abril, 2021
Alimentação Saudável

Benefício da alimentação plant based nas doenças crónicas

A alimentação Whole Plant Based (WPB), tem-se tornado cada vez mais conhecida e estudada nos últimos 5 anos, principalmente pelos benefícios metabólicos comprovados

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13 Abril, 2021
Alimentação Saudável

A disbiose e a resiliência da flora intestinal

Sabia que os nossos intestinos são compostos por milhões de pequenos organismos vivos?  Ao conjunto desses microrganismos presentes nos intestinos, que são na sua grande ma

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6 Abril, 2021
Alimentação Saudável

Sustentabilidade alimentar

A FAO (2010), define a alimentação sustentável como, uma “dieta que deve proteger e respeitar a biodiversidade e os ecossistemas; culturalmente aceitável e acessível; econom

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31 Março, 2021
Alimentação Saudável

Será que o pólen de abelha pode ajudar nas alergias?

O pólen de abelha, é um produto considerado funcional, usado desde o antigamente, parecendo apresentar diversos benefícios, dando apoio a várias patologias e sintomas, nomeadam

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26 Março, 2021
Alimentação Saudável

Sabe realmente quais são os efeitos do consumo de alimentos ultraprocessados na nossa saúde?

A ida ao supermercado é um momento de diversas escolhas. Sem darmos conta, entre tanta oferta alimentícia, podemos optar por trazer para casa, alimentos não processados, minimam

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estufado de feijão manteiga
26 Setembro, 2025
Receitas
Estufado de feijão manteiga

Estufado Feijão Manteiga! Uma receita reconfortante, ideal para partilhar com a família. Serve 6 pessoas Ingredientes Preparação Bom apetite #pub #compal Encontre mais receitas

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chá drenante
26 Setembro, 2025
Receitas
Chá drenante

Chá drenante e Virgin Pina Colada Ingredientes: 100ml de Leite de Coco 200ml de Compal Vital Ananás Coco Gelo a gosto Preparação: Num processador coloque o leite de coco, o Com

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frango toscano com batatinhas
26 Setembro, 2025
Receitas
Frango toscano com batatinhas

Frango toscano com batatinhas Para 4 pessoas Ingredientes Preparação Num tacho ou frigideira grande coloque o azeite e a cebola picados e salteie até dourar. Junte os tomates se

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