Douradinhos de salmão com arroz de tomate Para 2 doses Ingredientes 2 mãos cheias de salada ALFACINHA® Lolo e Tango 1 colher de chá de azeite virgem extra Clássico SENHOR DO L
Precisa de ideias para os pequenos-almoços em família? Experimente estes Waffles de Quark com creme de skyr e framboesa Serve 4 pessoas Tempo de preparação: 10 min Tempo total:
Estes hambúrgueres de ervilhas em bolo do caco com legumes salteados e molho de iogurte, dão para 2 pessoas e são muito fáceis de preparar. Ingredientes: 235g ervilhas Compal2
Como muitas pessoas podem não ter a possibilidade de aquecer o almoço no local de trabalho, partilho convosco 20 almoços saudáveis para levarem para o trabalho sem precisar de
Para perder peso os acompanhamentos não precisam de ser só saladas, podemos também fazer deliciosas receitas apenas com legumes. Partilho com vocês 30 acompanhamentos só de le
Hoje saliento o marmelo, o diospiro, a romã e a castanha para que nunca lhe faltem ideias de como os usar de forma saudável. A minha sugestão? 15 receitas com fruta de outono: W
Hoje partilho consigo 20 snacks saudáveis para levar na lancheira para o trabalho ou para a escolha. Bolo de banana com morangos Pudim de chia com iogurte de cereja Pudim de Chia
Rataotuille no forno (com pão ralado e um toque de limão) Ingredientes 1/2 Pão Puravita 12Grãos Sal, q.b. Azeite, q.b. 1 cebola 1 curgete 1/2 pimento ver
Há gulosos desse lado? Que tal um gelado de frutos vermelhos e iogurte, sem culpa, e que pode ser consumido por toda a família? Gelado de frutos vermelhos e iogurte Ingredientes
Sente que, por vezes, é difícil fazer receitas de peixe que agradem a toda a familia? Experimente este peixe no forno com crosta de pão e ervas. Crocante e delicioso, é uma alt