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10 Julho, 2020
Receitas

Sopa de cebola com tostinhas gratinadas

Sopa de cebola com tostinhas gratinadas Para 4 pessoas Ingredientes 2 cebolas grandes 100ml de vinho branco 400ml de caldo de legumes (pode aproveitar as cascas de legumes, basta c

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23 Junho, 2020
Alimentação SaudávelReceitas

20 saladas boas para o verão

Verão pede saladas e receitas frescas, por isso, a coleção de receitas de hoje é dedicada a 20 opções saudáveis e saborosas que vai querer experimentar nestes dias quentes.

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9 Junho, 2020
Alimentação SaudávelReceitas

20 refeições práticas para levar para a praia

Os dias começam a aquecer e já apetece um dia de praia e papo para o ar. Por isso, hoje deixo-lhe 20 dias boas para levar consigo de forma a evitar as bolas de berlim e as batata

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26 Maio, 2020
Alimentação Saudável

20 jantares leves

A coleção de receitas de hoje é dedicada a jantares leves e saudáveis para quem procurar manter uma alimentação equilibrada: Abóbora spaghetticom cogumelos e tomate cherry

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O ciclo menstrual e a nossa alimentação
23 Abril, 2020
Alimentação SaudávelReceitas

30 Receitas saudáveis que só levam até 7 ingredientes

Quer experimentar receitas novas sem ter que comprar 50 ingredientes diferentes? Hoje deixamos-lhe 30 sugestões saudáveis que só levam até 7 ingredientes e são simples de faze

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20 Abril, 2020
Alimentação Saudável

50 Receitas boas para fazer em quantidade e congelar

As refeições congeladas destacam-se pela praticidade e rapidez com que pode ter um almoço ou jantar pronto, no entanto, muitas vezes a variedade de produtos que encontramos pron

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19 Outubro, 2019
Receitas

Bolinhas energéticas de Alfarroba e coco

Bolinhas energéticas de alfarroba e coco Para cerca de 20 bolinhas Ingredientes 200g de passas 250g de amêndoas torradas com pele 70g de farinha de alfarroba tostada Salutem&nbsp

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3 Setembro, 2018
Alimentação SaudávelReceitas

Gelado de manga, pêssego e coco sem leite e sem glúten

Hoje trago-vos mais uma receita deliciosa para um snack ou sobremesa nos dias quentes. Este gelado de manga é ultra rápido de fazer, fácil, simples e o melhor, saudável que doi

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29 Agosto, 2018
Receitas

Salada de grão com cenoura e caril – vegan

O tempo mais quente puxa por saladas mas confesso-vos que me via a comer esta salada de grão e cenoura numa versão mais quentinha para o outono 🙂 é tão fácil de fazer que t

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