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Pudim de chia com maracujá
Pudim de chia com maracujá para 2 pudins Ingredientes 4 c.sopa sementes de chia 200ml bebida vegetal de aveia 50ml Captain Kombucha de maracujá 2 c.chá xarope de agave Polp
Bolinhas de cacau e manteiga de amendoim
Bolinhas de cacau e manteiga de amendoim Para 12 a 16 bolinhas Ingredientes • 1 cháv. Avelãs tostadas • 2 c.sopa xarope de agave • 2 c.sopa cacau magro, Salutem • 2 c.sop
Cookies de corn flakes e chocolate
Cookies de corn flakes e amêndoaIngredientes⠀Cookies de Manteiga de Amêndoa e Cornflakes⠀• 75g cornflakes @salutemportugal ⠀• 2 colheres de sopa granola ou m
Bolachinhas de gengibre
Bolachinhas de gengibre Para cerca de 30 bolachas Ingredientes 300g de farinha de centeio Salutem 150ml de óleo de coco derretido 150ml de mel de rosmaninho Salutem 150g de açúc
Muffins de alfarroba e chocolate
Muffins de abóbora, alfarroba e chocolate Para cerca de 10 muffins Ingredientes 250g de farinha de aveia Salutem 200g de farinha de alfarroba tostada Salutem 3 colheres de s
Bolinhas energéticas de Alfarroba e coco
Bolinhas energéticas de alfarroba e coco Para cerca de 20 bolinhas Ingredientes 200g de passas 250g de amêndoas torradas com pele 70g de farinha de alfarroba tostada Salutem 
Quantas peças de fruta devemos comer por dia?
Quando o paciente é questionado em consulta sobre a quantidade de fruta que deve consumir diariamente a resposta é quase sempre a mesma: 3-5 peças. No entanto, este pensamento
Bolinhas energéticas de cacau e amendoim
Na semana passada recebi esta caixa presente do Celeiro com a nova linha da Dr. Organic de Manteiga de cacau. A manteiga de cacau é naturalmente hidratante e esta linha foi desenh
Bolachas de aveia, amêndoa e pepitas de cacau
Bolachas de aveia, amêndoa e pepitas de cacau Para cerca de 20 bolachas Ingredientes 150g de farinha de aveia 150g de flocos de trigo sarraceno ou de aveia 120g de manteiga de caj
Biscoitos de amêndoa, avelã e caju
Andei a testar mais uma receita de biscoitos saudáveis para vos trazer. Adoçadas com açúcar de coco e com uma base de farinha integral, são super saciantes. E deliciosas claro