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Arroz integral com frango e abóbora
Para 4 pessoas Ingredientes Arroz Integral com Frango e Abóbora • 2 colheres de sopa de azeite • 200 g de frango em tiras • 1 cebola picada • 2 dentes de alho • 1 cháv.
Latte de aveia e abóbora
Para 2 pessoas Ingredientes La!e de Aveia e Abóbora • 1 1/2 cháv. leite de amêndoa • 1/4 cháv. puré de abóbora • 1/2 cháv. flocos de aveia Salutem • 1-2 colheres de
Tacos de lentilhas e batata doce
Ingredientes 1 fio de azeite 1 cebola roxa picada 2 dentes de alho picados 1 tomate 2 colheres de chá de pimenta em pó 1 colher de chá de cominhos moído 1 pitada de sal rosa do
Uma alimentação saudável é mais cara?
A alimentação, é após a respiração e a ingestão de água, a mais básica das necessidades humanas, contudo, esta representa muito mais do que uma necessidade biológica, uma
Tronco de natal de alfarroba
Tronco de natal de alfarroba Serve 10-12 pessoas Ingredientes Torta de Claras • 10 claras • 70 g de açúcar branco • 100 g de amêndoas finamente raladas ( ou farinha de
Hambúrguer de lentilhas com molho de iogurte
Hambúrguer de lentilhas com molho de iogurte Serve 6 pessoas ingredientes Hambúrguer de Lentilhas • 500g lentilhas vermelhas Salutem • 1 cebola • 2 dentes de alho • 1 c
Brownie de feijão preto e cacau
Brownie de feijão preto e cacau Serve 8-10 pessoas Ingredientes Brownie de feijão preto e cacau • 425g feijão cozido • 1 abacate grande (ou 2 médios) • 1 ovo • 1 colh
Creme de ervilhas e espargos
Creme de ervilhas e espargos ( para 6 pessoas) Ingredientes • 500 g ervilhas secas* • 2 colheres de sopa de sumo de limão • 1 cebola média • 1 alho francês • 1 courget
Esparguete à Carbonara Vegan (com molho de caju vegan)
Esparguete à Carbonara Vegan (com molho de caju) – 2 pessoas Molho de caju 1 chávena cajus (150g) 1 chávena água 1 dente de alho 1 colher de sopa de sumo de limão Sal e
Dieta mediterrânea pode prevenir a formação de cálculos renais
O rim tem diversas funções importantes no nosso organismo, que devem ser garantidas para as manter, tais como: filtrar as substâncias do sangue; secretar e selecionar material r