Quando as temperaturas baixam, começamos a sentir necessidade de receitas mais quentinhas e reconfortantes. Por isso, deixo-lhe 30 receitas de pequenos-almoços de outono/inverno,
French toast de banana e chocolate Ingredientes 1 pão Puravita Ómega 3 2 bananas (+ 1 para cortar em rodelas) 4 ovos 180ml bebida vegetal de amêndoa 1 c.chá extrato de bau
Papas de Pão Para 2 pessoas Ingredientes • 1/2 pão Puravita Grains (200g) • 600ml água • 2 c.sopa coco ralado • 1 c.sopa canela em pó • 3 c.sopa açúcar de coco •
Parfait de iogurte com frutos vermelhos e granola Para 2 doses Ingredientes 1 cháv. Iogurte grego natural 1-2 c.sopa mel rosmaninho, Salutem 2-3 c.sopa doce de framboesa Frut
Waffles de cacau Para 4 pessoas Ingredientes 1 ½ cháv farinha de trigo integral ½ cháv. cacau em pó, Salutem ¼ cháv.açúcar de coco 1 c.sopa fermento em pó
PAPAS DE AVEIA ADORMECIDA COM CANELA E CHOCOLATE NEGRO Para 4 pessoas Ingredientes 1 1/2 chá. Flocos de ave
Ingredientes Para 1 pão de forma 400g farinha de espelta integral 300ml água morna 1 c.chá de sal &
Ingredientes 1½ cháv. de flocos de aveia 1 ½ cháv. de lascas de coco ½ cháv. de sementes de abóbora ½ cháv.de amêndoas 3 c.sopa de óleo de coco (derretido) ⅓ cháv. de
Tosta de húmus com abacate e grão crocante Serve 2 pessoas (4 fatias de pão de forma 12 Grãos) Ingredientes Tosta de húmus com abacate e grão crocante • Pão Puravita 12
Muffins de mirtilos Serve 6 muffins (3 pães Puravita Breakfast) Ingredientes • 3 Pães Puravita Breakfast • 1/2 cháv. Mirtilos • 3 ovos • 3 c.sopa açúcar de coco • 1