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Salada de couscous integral com espinafres e molho de amêndoa
11 Julho, 2019
Alimentação SaudávelReceitas

Saladas para churrascos Milaneza 1 – Couscous integral com espinafres e amêndoa

Chegou o Verão e, com ele, a vontade de juntar os amigos e a família á volta de uma mesa na rua com um belíssimo churrasco. Por isso, vou dar-lhe 3 sugestões de saladas com in

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29 Abril, 2019
Receitas

Salada de Polvo Cinco Soldos

Com a chegada dos dias mais quentes começam a surgir-me mil e quinhentas combinações de saladas frescas na cabeça 🙂 Fiz esta para jantar depois de um dia quente de praia, o

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14 Janeiro, 2019
Receitas

Salada de quinoa com avelãs e tomate assado

Este foi mais um almoço rápido cá por casa mas estava tão bom que teve que ir para o blog. Uma salada de quinoa super simples e rápida de fazer que podem levar para comer no t

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21 Dezembro, 2018
Receitas

Salada quente de lentilhas com cenoura, cominhos e hortelã

Quem disse que saladas não combinam com dias frios? Esta salada de lentilhas com cenoura, cominhos e hortelã é bem reconfortante e quentinha, ideal para acompanhar aqueles bolin

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23 Novembro, 2018
Receitas

Salada quente de couve flor roxa com grão e maionese de tahini

Hoje trago-vos mais uma receita para aproveitar os legumes da época. Uma salada quente que vai bem a acompanhar carne ou peixe ou que podem comer só assim, como receita vegan sup

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28 Outubro, 2018
Receitas

Salada thai de espinafres com molho de amendoim

Todos os dias nas consultas nos pedem soluções de acompanhamentos saudáveis para jantares mais leves. Por isso, a receita de hoje é dedicada a todos vocês, que também sentem

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28 Outubro, 2018
Receitas

Salada quente de frango e legumes no forno com espinafres e molho de mostarda

Para celebrar a passagem do verão para o outono, hoje trago-vos uma salada quentinha, cheia de sabor e super saciante. Salada quente de frango e legumes no forno com espinafres e

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8 Outubro, 2018
Alimentação SaudávelReceitas

Salada espiralizada de curgete com abacate e rabanete

Sem ideias para acompanhamentos leves e com poucas calorias? Hoje trago-vos a receita da salada perfeita! Fresca, crocante e super rápida de preparar. Salada espiralizada de curte

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2 Agosto, 2018
Receitas

Salada de quinoa com feijão azuki e manjericão

Verão chama por saladas rápidas e fáceis de preparar, que não se estraguem na praia e que sejam boas em qualquer altura 🙂 Fiz esta para um almoço e o que sobrou levei para

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14 Maio, 2018
Alimentação SaudávelReceitas

Salada de espiralizado de curgete com frango e framboesa e molho de laranja com malagueta

Esta semana conseguir almoçar em casa e fiz uma saladona de espiralizado de curgete super fresquinha e saciante. No fundo usei alguns ingredientes que tinha por casa por isso já

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