Espiritual de abóbora, couve e grão de bico Para 6 doses Ingredientes Direcções Gostou desta receita de Espiritual de abóbora, couve e grão de bico? Experimente a minha rec
Estes hambúrgueres de ervilhas em bolo do caco com legumes salteados e molho de iogurte, dão para 2 pessoas e são muito fáceis de preparar. Ingredientes: 235g ervilhas Compal2
Rataotuille no forno (com pão ralado e um toque de limão) Ingredientes 1/2 Pão Puravita 12Grãos Sal, q.b. Azeite, q.b. 1 cebola 1 curgete 1/2 pimento ver
Tofu à Lagareiro Para 4 pessoas Ingredientes 1 cebola laminada 3 dentes de alho laminados 1 couve coração pequena Sal e pimenta, q.b. 1 c.chá óleo de coco, q.b. Salutem 1
Para 3 pessoas Ingredientes Pão Puravita de Beterraba Azeite, q.b. 1 cebola 3 dentes de alho 6 tomates médios 80g cogumelos shiitake 3 ovos Queijo feta, q.b. Sal e pimenta,
Para 2 pessoas Ingredientes 200g couve flor 1/4 pimento vermelho em cubos 1/4 pimento amarelo em cubos 1/2 tomate em cubos 1/2 cebola picada Sal e pimenta, q.b. Cebolinha picada, q
Hamburguer de falafel para 8 hambúrgueres Ingredientes Hambúrguer de falafel • 1 Pão Puravita Espelta • Cebola roxa, para servir • 450g grão de bico cozido • 2 c.sopa s
Bowl de hambúrguer de tofu e cogumelos com palitos de batata doce, grão de bico tostado, abacate e molho de manteiga de amendoim Serve 4 pessoas Ingredientes • 2 hambúrguere
Panquecas de grão e Espinafre com Couscous de Laranja Serve 12 panquecas salgadas Ingredientes • 400g grão de bico lavado e escorrido • 90g pasta tahini • 250g espinafr
Curgete recheada com quinoa Serve 2 pessoas Ingredientes • 2 curgetes médias • Sal Rosa, Salutem • 1 chávena de quinoa (cozida de acordo com as instruções da embalagem)